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心理学者アドラーが残した英語の名言の数々

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毎日を忙しく過ごす現代人、ストレス社会の中でアドラー心理学は私達の心を豊かにしてくれる心理学として最近話題になっています。

アルフレート アドラーは1937年オーストリアのウイーンで生まれた精神科医であり心理学者です。アドラーは実践的に対人関係の悩みやアクシデントに効果を発揮し、いつも自分が主人公であるという自己決定性を大事にしています。

周りの人や環境を変えるためには自分自身が変わることが大事であることを提唱しています。

アドラーは私たちの心に深く刺さる様々な名言を残しています。少しご紹介しますね。

【心理学】スタートはいつも自分【名言(英語)】

Somebody must begin . Even as other people is not a cooperative , it is not relevant to you . My advice is this . You should begin . Without that other person is thinking , such as whether it is a cooperative.

誰かが始めなければならない。

他の人が協力的ではないとしても、それはあなたには関係がない。

私の助言はこうだ。

あなたが始めるべきだ。

他の人が協力的であるかどうかなど考えることなく。

何か新しいことを始めるとき、あなたはどうしますか?

新しいことを始めるときは否定的な意見も多いでしょう。

そのとき、周りをなんとか説得させるのではなく、まずはあなたがやってみせて納得してもらう、あなたの実践する姿を見せ気づかせることが大事です。

【心理学】今が一番大切【名言(英語)】

It is optimistic . Rather than regret the past , the future is not also to anxiety vision , and he sees only now the current ” here.”.

楽観的であれ。

過去を悔やむのではなく、

未来を不安視するのでもなく、

今現在の「ここ」だけを見るのだ。

過去を悔やみ、後悔の毎日を送ってはいませんか?

あのときこうすればよかった、あのときこう言えばよかった…人生には「たられば」はありません。

先の見えない未来を不安がったり、先に進むことを怖がったりすることもありますが、予定は未定。

とにかく前に進むために「今」を見つめなおすことが大切だとアドラーは言っています。

ちょっと立ち止まって、前を見て、後ろも見て、左右も確認して今いるべき位置を確認しましょう。

【心理学】自分がすべきこと【名言(英語)】

The important thing is not whether was born with what people , is how to handle the ones given.

重要なことは人が何を持って生まれたかではなく、

与えられたものをどう使いこなすかである。

「隣の芝生は青い」と言いますが、他人と比べて羨やみ、自分を悲観することはやめましょう。

人間はとかく家系や才能、資産を比べそれによって価値が決まるものだと思っています。

あなたが先に進めず悩んでいるのならば、それはあなたの家系や才能、資産で進めなくなっているのではありません。

あなたが持って生まれた価値を大事にして、それをどう使いこなすか、限られた才能や資産の中で何を有効に使うか、それがあなたの価値になるのです。

【心理学】人を色眼鏡で見ること【名言(英語)】

The people who are glasses of pink lens the world is a misunderstanding that it pink . It’s not yet aware that he is wearing glasses.

ピンク色のレンズの眼鏡をかけている人は

世界がピンク色だと勘違いをしている。

自分が眼鏡をかけていることに気づいていないのだ。

思い込みや決めつけ、狭い価値観の中で生きている人が多いですが、広い視野を持って人生を過ごすことはとても大事なことです。

様々な環境で様々な価値観を受け入れ、多面的に物事を見ることができる透明メガネを身に着けることで、どんな色にでも世界を見ることができるでしょう。

広い視野を持って価値観を高めることであなたの生きる世界は広がります。

心理学者アドラーが残した英語の名言のまとめ

「生きにくいな」と感じる人にぜひ知ってほしいアドラー心理学。

優しくポジティブな考え方でリラックスして過ごせるでしょう。

自分自身を見つめ直し、新しい道へ進んでいきましょう。

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